Информационный сайт для девушек и не только! Отношения, отдых, дом, мода, все для Вас..
Полезная информация на
волнующие и популярные
современные темы...
 

 

   

 

Последние комментарии

Интересные факты о леопардах
Автор: geomineral.ru
Опубликовано:
11 июня 2017 в 01:48
Леопарды конечно скрытные животные, но популярность обязывает – аудитория просит фото. Теперь у Ахуна, Виктории смотреть подробно.

Интересные факты о леопардах
Автор: Andrey
Опубликовано:
26 мая 2017 в 18:53
Откуда берет начало марафон? Почему именно 42 195 м. Когда он стал олимпийским видом спорта? смотреть подробно.

Как сказочный эльф. Мода зимы 2016
Автор: Виолетта
Опубликовано:
01 февраля 2016 в 16:55
Цветастая одежка так себе, а вот сероватая нравится больше смотреть подробно.

 

Похудение в домашних условиях
категория: Здоровье и красота / Худеем вместе Опубликовано: 14 января 2016г в 14:59

Похудение в домашних условиях

Многие женщины страдают от избытка веса. Если для кого-то полнота является нормальным состоянием, то некоторым женщинам она действительно приносит неудобства. Речь идет не только о привлекательной внешности, но и о здоровье человека. Ведь при лишнем весе появляется одышка, увеличивается нагрузка на скелет и внутренние органы, могут развиться разные болезни. Вот почему все так стремятся похудеть.

На посещение тренировок и занятия с инструктором у многих просто-напросто не хватает времени. Есть возможность эффективно заниматься и дома, главное – это желание и сила воли. Если вы разработаете свой собственный комплекс упражнений, подберете питание и косметические процедуры, то похудение в домашних условиях будет не менее эффективным, чем под наблюдением специалиста. Более того, никто лучше вас не знает ваших возможностей и особенностей организма.

При составлении программы похудения следует учесть несколько аспектов:

1. Физическая нагрузка. Особенно это актуально для тех, кто занимается сидячей работой и ведет малоактивный образ жизни.

2. Правильное питание. На время похудения можно соблюдать диету, а впоследствии – перейти на правильное питание.

3. Косметические процедуры. Это может быть антицеллюлитный массаж или жиросжигающие обертывания.

Соблюдая все правила и совместив вместе все части программы, вы сможете добиться снижения веса и уменьшения объемов без больших затрат сил и времени.

 
 
 
 
 
 

 

Ваши отзывы и комментарии:

Ваше имя *:

Ваш E-mail (видит только администратор):

Ваше сообщение:

Введите код *:



 
Рекомендуем

Отдых в Анапе на берегу моря
 
 
Архив публикаций

 
 
 
   
 
Рейтинг@Mail.ru